Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 81,11g | Prot: 96,40g | Carbs : 196,52g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Welco Peanut Butter Spread-Selai Kacang (Welco). Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Daun Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Air Kelapa, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Combro. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millasyahila
|