Jornal de mauideal59, 18 out 22

Mungkin hrus dengan cara se santuy ini biar bertahan untuk jangka panjang,jd ga mudah laper,aku yg udah punya kebiasaan makan berlebih dari kecil😥 bukan nya ga pernah mkan yg di rebus2 dan porsi dikit tp ga pernah bertahan lama..perlahan aja total 1500kka

---

1489 kcal

Líp: 56,48g | Prot: 60,88g | Carbs : 200,17g.   Pequeno Almoço: Pisang, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng. Almoço: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Nasi Putih, Jeruk. Snacks/Outros: Cimol, So Nice Sosis Ayam, Jeruk. mais...