Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 47,42g | Prot: 106,08g | Carbs : 99,18g.
Pequeno Almoço: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Itambé Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Café. Almoço: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Galinhada. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Café, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Açúcar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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