775 kcal Líp: 20,74g | Prot: 79,52g | Carbs : 69,32g.   Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: Plain Yoghurt (Lowfat) , Sliced Ham. Jantar: Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Green Peppers , Beetroot, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Grapes, Bananas . mais...
2598 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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