Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2673 kcal
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Líp: 101,14g | Prot: 142,11g | Carbs : 293,96g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 三商巧福 原汁牛肉麵, 老干媽 香辣脆油辣椒, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋. Jantar: 鴨蛋, 雞胸肉, 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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