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1446 kcal
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Líp: 64,75g | Prot: 91,29g | Carbs : 136,64g.
Pequeno Almoço: 全家 特大冰美式. Almoço: 南僑 健康多穀飯, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 桂冠 輕沙拉, 里仁 紫蘇籽油, Costco 酪梨油, 全聯 地瓜葉, 耆盛 熟白芝麻. Jantar: Costco 酪梨油, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 雞胸肉去皮, 炒青椒, 南僑 健康多穀飯. Snacks/Outros: 芭樂. mais...
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