Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 97,10g | Carbs : 124,09g.
Almoço: Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, NPL Diet Pro High Protein Shake. Jantar: John West Tuna Pieces with Lime & Black Pepper, Woolworths Italian Pesto Pasta Salad. Snacks/Outros: Sugar, Woolworths Low Fat Milk. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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