Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 129,28g | Carbs : 221,94g.
Pequeno Almoço: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Almoço: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Лента Котлеты Домашние Капустные, Картошка Печеная, Ярче Мороженое Slendy. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Замоскина
|