Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 66,08g | Carbs : 188,42g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Keitetty Kananmuna, Milbona Kermajuusto, Lidl Margariini 60%, Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet. Almoço: Kania Tomato Ketchup, HK Lihapyörykät, Spagetti. Jantar: Kania Tomato Ketchup, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Outros: Vemondo Organic Oat Drink, Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet, Pirkka Margariini 60%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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