Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 54,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 46,22g | Carbs : 228,15g.
Pequeno Almoço: Woolworths Cotton Candy Grapes, Bananas, Woolworths Bran Rusks. Almoço: Woolworths Coconut and Sesame Vegetable Noodles. Jantar: Woolworths Swiss Chard Spinach, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Woolworths Roasted Nut Oat Crunchies. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deirdreh
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