Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 78,92g | Prot: 93,41g | Carbs : 129,56g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Walden Farms Thousand Island Dressing, Bubbies Sauerkraut, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Jantar: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Extra Virgin Olive Oil, Libby's Sliced Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hanover Chick Peas. Ceia: Chop't Red Onion, Dole Iceberg Lettuce, Grey Poupon Dijon Mustard, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Samuel Adams Brown Ale Beer, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Samuel Adams Octoberfest Beer, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de papastack
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