Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 192,08g | Carbs : 44,43g.
Pequeno Almoço: Лакомо Творог Мягкий 0%, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби. Almoço: Куриная Печень, Каждый День Лечо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Куриная Печень, Куриная Печень. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. mais...
|
|
1576 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 5 horas e 41 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя-96
|