Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 67,50g | Carbs : 190,14g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih. Almoço: Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, Garuda Kacang Kulit, Mie Bakso, Buah Naga, Pangsit Polos, Jeruk, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mauideal59
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