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1011 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 48,19g | Carbs : 104,08g.
Pequeno Almoço: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Antes do Jantar: Sütaş Ayran. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sgultekin200
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