Jornal de jashinakaterina, 20 out 22

Обед - Stefany Торт Брауни, Чай, Магнит Купаты Свиные (Свежесть), Националь Рис Интеграле)

---

1452 kcal

Líp: 58,98g | Prot: 43,14g | Carbs : 195,73g.   Pequeno Almoço: Чай, Stefany Торт Брауни, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Stefany Торт Брауни, Чай, Магнит Купаты Свиные (Свежесть), Националь Рис Интеграле. Jantar: Яблоко, Банан. mais...

1751 kcal

Exercício: Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...