Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 95,74g | Carbs : 88,17g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. Almoço: Richester Cream Cracker, Feijão Preto Cozido. Jantar: Canela, Glória Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Richester Cream Cracker, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eluana.alves
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