Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
104,7 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 34,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

619 kcal Líp: 21,68g | Prot: 24,60g | Carbs : 80,59g.   Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Tumis Pakcoy, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mais...
1850 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana



     
 

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