Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 24,75g | Prot: 47,25g | Carbs : 107,42g.
Pequeno Almoço: Fiesta Cheesy Lover, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Nasi Putih, Banana, Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. Almoço: Egg, Tempeh (Cooked) , Lettuce, Finna Sambal Bawang, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Cooked Tuna. Jantar: Lay's Rumput Laut. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar, Garlic , Emina Mozzarella & Cheddar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyamGoreng23
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