Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 76,24g | Prot: 87,85g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Деликатеска Котлета Куриная Натуральная в Специях, Молодая Морковь, Сливочное Масло. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Конфета Батончик, Дары Природы Фундук . Snacks/Outros: Греческий Салат, Теремок Уха из Форели по-Фински. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|