Jornal de AyamGoreng23, 21 out 22

makan siang tinggi protein, total kkal sekitar 350 kcal protein sekitar 33gr✨

---

1085 kcal

Líp: 46,86g | Prot: 70,27g | Carbs : 91,80g.   Pequeno Almoço: Corn Frittata, Richeese Siip, Alfamart Telur Ayam Kampung, Garuda Pilus Sapi Panggang . Almoço: Corn Frittata, Broccoli, Beef (Lean Only Eaten), Nasi Putih. Jantar: Corn Frittata, Chicken Soup, Beef (Lean Only Eaten), Nasi Putih. Snacks/Outros: Milk Chocolate with Peanuts, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. mais...