Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 115,43g | Carbs : 84,77g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Kirlangic Оливковое Масло, Bombbar Protein Pancake. Almoço: Ника Мандарин Ника, Сваля Сыр Эдам, Sac Лаваш. Jantar: Ulker Хлебцы Овсяные/Отруби, Сваля Сыр Эдам, Куриные Котлеты л. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Milk Chocolate , Chikalab Almonds Dragee, Простоквашино Молоко 1,5%, Gullon Digestive Avena Choco, ISO100 Protein Cake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leylaisayeva1
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