Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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317 kcal
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Líp: 2,81g | Prot: 6,12g | Carbs : 70,00g.
Pequeno Almoço: Савушкин Йогурт Клубника 2%. Almoço: Евроопт Апельсин, Яблоки. Jantar: Евроопт Банан. Snacks/Outros: Сливы. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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