Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
329 kcal
|
Líp: 17,85g | Prot: 15,57g | Carbs : 25,68g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
|
|
2406 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelzita_rj
|