Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 56,45g | Prot: 52,91g | Carbs : 127,71g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry , 1% Fat Milk. Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20. Jantar: Smuttynose IPA, Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel. Snacks/Outros: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|