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1353 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 87,62g | Carbs : 109,57g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Jantar: Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bruno_Assis05
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