|
|
1517 kcal
|
Líp: 18,60g | Prot: 115,71g | Carbs : 238,45g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Любимое Молоко Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Магнит Яблоки Новый Урожай, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Mivimex Соус Перцовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. Jantar: Fish House Путассу, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mivimex Соус Перцовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Любимое Молоко Кефир 1%. mais...
|
|
2445 kcal
|
Exercício:
Вечер - 24 minutos, Обед - 35 minutos, Дорога в общагу - 39 minutos, Дорога до универа - 50 minutos, Утро - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 1 minuto. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WickTorija
|