|
|
1679 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 128,25g | Carbs : 133,45g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Яйцо, Апельсиновый Сок, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Bombbar Energy Orange, Семга, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Смак Макароны. Jantar: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
|
1 a 20 de 40
 Comentários
Браво 👏 так держать 🔥🔥🔥
Разница очень видна ☺️
21 out 22 por membro: Gabi3x
|
21 out 22 por membro: pronicheva.natali
|
21 out 22 por membro: irina.gavrilov2017
|
Отличный результат, очень преобразились. 💪💪💪. Тоже с апреля худею, но с веса на 5 кг больше чем у вас. Сил вам и терпения дойти до конца 😊
21 out 22 por membro: Татьяна☆☆☆
|
кааак???какой дефицит был?
21 out 22 por membro: АйканушА
|
21 out 22 por membro: CelestinaMari
|
молодец! главное не кидать!
21 out 22 por membro: yakovlevak28
|
ни в коем случае не толстейте. вам вес не идет. прям из тетки в девушку превращение.
21 out 22 por membro: chipow
|
Отличный результат ✨ хорошо сбросили. На сколько ккал питаетесь?
21 out 22 por membro: elnara55
|
21 out 22 por membro: Vredinatakay
|
21 out 22 por membro: ShprotaDelovaya
|
Скажите, пожалуйста, Вы что-то дополнительно делали с зоной второго подбородка?
21 out 22 por membro: SneginaS
|
@sneginaS ничего не делала:)
21 out 22 por membro: whoisliw
|
@elnara55 начинала с 1700, сейчас на 1600. Но бжу чуть меняется из месяца в месяц
21 out 22 por membro: whoisliw
|
Хорошааа! Но я уже вижу, какой красавицей Вы будете!
21 out 22 por membro: Natali110464
|
Какая вы красивая, зачем вы это прятали?
21 out 22 por membro: Тоша81
|
Хороший результат, отлично выглядите !💐
21 out 22 por membro: 1id0zabava
|
так хорошо подбородок ушел
21 out 22 por membro: spoookyspider
|
21 out 22 por membro: ПищеБлог_
|
Вау! Офигенский результат. А лицо... Преобразилась прям. Умница, я знаю какой это труд.
21 out 22 por membro: pyatahat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|