Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 187,97g | Carbs : 187,05g.
Pequeno Almoço: Cimory Greek Style Yoghurt, Dried Coconut (Flaked, Sweetened) , Frisian Flag Purefarm Full Cream, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Dried Chia Seeds , Captain Oats Rolled Oats, Espresso Coffee. Almoço: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Vegetable Oil, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Nasi Putih, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Goldenfil Strawberry Jam, Holland Bakery Lemper Ayam. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bagus Radhitya Kusuma
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