Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 90,06g | Carbs : 196,97g.
Pequeno Almoço: Té sin Azúcar, Selección Jamón Serrano, Huevo Frito, Castaño Pan de Molde Multigrano. Almoço: Betarraga, Repollo, Zanahoria, Huevo Cocido, Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Cambur. Snacks/Outros: Queque, Café con Leche, Mandarinas, Piña. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marinac1394
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