Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 106,69g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Egg White, Avocados . Almoço: Daisy Sour Cream, Cream cheese chicken chili, Alexis Original Greek Pita Flatbread. Jantar: Domino's Pizza Texas BBQ Pizza. Snacks/Outros: Strawberries , Noosa Strawberry Yoghurt, Good Culture Organic Cottage Cheese. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de momma6224
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