Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 61,02g | Prot: 66,05g | Carbs : 218,48g.
Pequeno Almoço: Galão. Almoço: Ovo Cozido, Farelo de Aveia, Arroz Branco. Jantar: Banana, Continente Chocolate em Pó, Esparguete com Molho de Tomate e Almôndegas, Doritos Pizza Double Pepperoni. Snacks/Outros: Continente Pão de Queijo. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhada - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelardantas
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