Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 37,49g | Prot: 79,49g | Carbs : 102,71g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Turma da Mônica Maçã, Atlhetica Creatina, Equaliv Omega 3 - 3G (3 Cápsulas), Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Canela. Almoço: Betinho Caipira Biscoito de Polvilho, Bom Jardim Queijo Mussarela Fatiado. Jantar: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Quatá Leite Semidesnatado, Banana Prata, Atlhetica Whey Protein Premium Baunilha. Snacks/Outros: Président Queijo Prato, Alegra Presunto Cozido, Richester Cream Cracker, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eluana.alves
|