Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 64,17g | Carbs : 95,31g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Сыр Король Артур, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Outros: Ватрушка с Творогом. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellina@fo
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