Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 116,03g | Prot: 140,06g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Дор Блю, Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Крупа Гречневая Зеленая, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Станичные Перья, Куриное Филе. Jantar: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Запеканка Творожная с Малиной. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|