Jornal de Shake Those Pounds, 23 out 22

42.2%
80,8 kg Perdidos até agora: 26,7 kg .    Ainda faltam: 3,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1075 kcal Líp: 38,15g | Prot: 60,44g | Carbs : 131,91g.   Pequeno Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Original. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, On The Border Tortilla Chips. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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