Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 39,23g | Prot: 44,17g | Carbs : 126,07g.
Pequeno Almoço: جبال النحل عسل سدر, عسل سدر عسل, زبدة الفول السوداني, فراولة فراولة, الصافي حليب طويل الأجل كامل الدسم, كويكر حبوب الشوفان الكامله. Almoço: كاجو كاجو, تمر تمر. Jantar: بيضة واحدة مسلوقه مع الصفار بيضة واحدة مسلوقه مع الصفار , زبادي المراعي زبادي المراعي قليل الدسم. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rawans94
|