Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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96,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 89,80g | Prot: 36,45g | Carbs : 60,31g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Turkey Snack Sticks, Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fresh & Easy Beef Fajitas, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Snacks/Outros: Cashew Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Butter (Salted), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Flavorite Sliced Strawberries. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Wii Fit - 30 minutos, Tredclimber - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleanmac1
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