Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 68 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 38,96g | Carbs : 161,68g.
Pequeno Almoço: Клементины, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Бананы, Сырники Домашние, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Велком Сервелат Финский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Mini. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|