Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 75,33g | Prot: 58,93g | Carbs : 58,94g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee. Almoço: Kroger Romaine Hearts, Flatout Light Original Flatbread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise. Jantar: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Hormel Original Pepperoni Slices, Beanitos Black Bean Chips. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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