Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 79,73g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пирог со Шпинатом. Almoço: 5 Морей Икра Трески, Седьмой континент Хурма, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Jantar: Кабачок Гриль, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Песочное Печенье, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|