Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 76,58g | Carbs : 293,40g.
Pequeno Almoço: Cebule, Nixe Filet z Makreli w Oleju Roślinnym, Chleb na Zakwasie, Herbata z Cukrem. Almoço: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Zupa Pieczarkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Jantar: Zupa Pieczarkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Outros: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Agrestowym, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Winiary Galaretka Malinowa, Gruszki, Herbata z Cukrem, Oscypek, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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