Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 27,98g | Carbs : 85,13g.
Almoço: Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması, Keskinoğlu Yumurta, Maret Sucuk, Cornbread (Home Recipe). mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Dormir - 10 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagdat.desu
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