Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 38,38g | Prot: 44,74g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: DS Rice Cakes, Bananas. Jantar: Richmond Pork Sausage, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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