Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 69,29g | Carbs : 132,06g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter. Almoço: Great Value Fat Free Ranch, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Flour Tortilla, Trader Joe's Organic Black Beans, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Mozzarella Cheese. Jantar: Green String Beans, Golden Corral White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Keebler Club Crackers Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bldeneace65
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