Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3073 kcal
|
Líp: 66,64g | Prot: 343,61g | Carbs : 266,15g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Треска Отварная, Льняное Масло, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Минтай, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Pure Protein Egg Protein, Dymatize ISO-100, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|