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16anos vs 18 anos (hoje), DIETA, TREINO, ERROS E ACERTOS! VAMOS PRA CIMA, Deus está conosco!
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637 kcal
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Líp: 19,24g | Prot: 37,03g | Carbs : 81,93g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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 Comentários
24 out 22 por membro: Daydasiillva
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24 out 22 por membro: annemarielanatoille
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Rapaz, que beleza! Parabéns!
25 out 22 por membro: luizahbr
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25 out 22 por membro: ionilce
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na foto de 15y tu optou em fazer uma redução de gordura ou em ganho de MASSA?
25 out 22 por membro: realbey
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uall! parabéns pela evolução 👏👏
25 out 22 por membro: gi costa1994
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Demorou muito para perder a gordura do peito? A minha não tem jeito de sair 😅
25 out 22 por membro: JoaoAD
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25 out 22 por membro: debinha2021
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25 out 22 por membro: analuisamaia
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que isso menino , fez acompanhamento?
25 out 22 por membro: jromao14
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25 out 22 por membro: claramartins21
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25 out 22 por membro: sandra gomes 54
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25 out 22 por membro: Kauana Winchester
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espero chegar nesse resultado também,1,78 altura idade 32,peso 91 comecei a dieta tem 10 dias,ainda não me pesei mas já sinto o corpo desinchar .
25 out 22 por membro: vfj1
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25 out 22 por membro: vick_silva@
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Histórico de Peso de rodrigocarvalhoc_
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