Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 86,03g | Prot: 62,61g | Carbs : 278,57g.
Pequeno Almoço: Coffeeport Пирожок с Курицей, Сахар, Сливочное Масло, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Сливочное Масло, Глобус Окунь Морской Жареный. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Авокадо Авокадо Хасс, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. Snacks/Outros: Coffeeport Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|