Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 78,95g | Carbs : 161,59g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Chicken Madras, Bananas, DS Rice Cakes. Jantar: Keema, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Value White Pitta. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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