Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 97,41g | Carbs : 141,56g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Choko Cream, Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Хурма, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Паштет из Курин. Печени Терз. Almoço: Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Свекла Вареная, Лента Говядина. Jantar: Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Перекрёсток Огурцы Соленые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Томатная Паста, Овощи Запечённые, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Outros: Конфитюр Вишня Терз, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|