Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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117,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 32,85g | Prot: 73,63g | Carbs : 132,89g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: No Name Cut Green Beans, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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